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        禪韻瑜伽

        學員風采

        Cadet's demeanor

        學員風采

        發布時間: 2018/11/17 15:37:37    點擊次數:   分享到:

        瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,
        是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式,包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等,以達至身心的合一。

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